最近压力有点大，有点烦，睡眠也不好。好想mm，好想回去看看她，可是机票真tmd贵，我又没有多少空余时间，没法做火车，郁闷啊 

    昨天上午和一帮人去仙翁度假村Outing，下午是拓展训练，50左右的人被分为4个队，我所在的是一队“巅之队”，共14个人，其中一个是vivien。

  第一个项目是空中断桥：就是在空中吊着两块相隔一米左右的木板（宽度按20cm），人从一块木板跳到另一个木板，从下面看觉得太easy。我系好安全设备，在组员的充电下（就是大声喊你叫什么名字，加油加油加油，我估计是让那个人清醒点），斗志昂昂地爬上去。到中间一半有一点小怕。一上上面就有点晕有一点点的后悔，木板还有点晃，幸好有保护措施，否则肯定没人敢跳。在教练的帮助下，大吼一二三就跳过去了，接着在跳回来，很有意思。这项项目主要锻炼的是心理素质，只要没有什么心理负担一下子就过去了，很近，而且有教练，有保护人员，有安全带，铁定没有问题，不过我们是第一次做这样的拓展训练，几乎每个人上去都会抖，手脚冰凉。

  第二个项目“移花接木”：就是大家围成一个大圈圈，每个人在地上用右手立一个塑料棒，左手放背后。队长喊12，大家都松手去接右边的人的棒，转一圈都没有人掉棒才算成功，而且越快越好。在练习过程中，我就掉过一回，还好是刚开始。最后我们队是1分零6秒转完一圈，当时还特得意，后来一问别的队，都是在30秒以内，汗。

  第三个项目“勇攀天梯”：所谓的天梯就是用两根绳子把好多粗圆木连在一块形成一个梯子，吊起来，每两根圆木的距离大概在1米不到的距离。每组两个人，互相帮助，以最后两人同时能触及到的第几跟木头作为成绩。这个项目是所有里面最难的，很难怕，既要有体力，有讲究技巧，我和一清华的哥们组成队，我先踩他的大腿上一根木头，这个时候整个人死死的趴在木头上，接着踩他的肩膀，左手尽量触及上面一根木头，努力保持平衡地站起来，这一步是最难的，站起来后，双手抱住上面的木头，把整个身躯放低，跪在木头上，清华的哥们双手抓住我的腰带，然后我站起来，把他吊上来，这样算是爬上一根木头了，最后我们爬了3根，触及到第四根，由于他太重（其实比我轻4斤）我的腰在拉他上来的时候勒出血印。这一个项目我们队表现的很好，有两组登顶（爬上5根），一组爬上第4根，其余三组是爬上3根。

  第四个项目：忘了叫啥名了，14个人分成7组，六个组围成一个圆圈，第7组坐圆心，每个人都不能把屁股离开地面，除第七组可以转动方向，其余组不能。然后教练给每个组随机分几何模块，并给每个组一个任务。由于涉及到互相协调，我们把所有的几何图形都交给第七组，由第七组统一调度。

  最后我们组获得冠军，每一个队员获得一定鸭舌帽。呵呵，晚上卡拉ok PK大赛，共四轮，分别是情歌，劲爆，组合，和自选。第一轮，我们队仅获得一票，第二轮由我代表我们队，演唱的是BAD的不安静，由于良好的台风加上一些肢体动作，带动了大家，据一位观众说像是一个明星在开演唱会，哈哈。我的表现获得了评委的认可，第二轮过后我们队以6票领先，我演唱完下台的时候，大家都说我好厉害啊，哈哈，满足一下自己的虚荣心。接下来我们延续了领先优势，最后又获得冠军，哈哈。